En nuestra acelerada sociedad actual, es natural que muchas cosas nos puedan causar estrés y sentimientos negativos en el día a día. Producto de esta situación, muchas veces, desarrollamos cambios dolorosos en nuestro estado de ánimo y aparecen los denominados trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad generalizada, por mencionar algunos ejemplos. Estas condiciones hacen que la vida pierda su encanto y suframos sentimientos de desesperanza; pensamos que volver a ser feliz es imposible. La vida se ve injusta y no hay nada que se pueda hacer para remediarla o, al menos, eso parece.
Como profesional, te contaré un secreto: no son las cosas que nos pasan las causantes de nuestro sufrimiento, sino que son los propios pensamientos los que nos convencen de que sólo existe negatividad. Los pensamientos pueden cambiarse y cuento con muchas herramientas terapéuticas para lograrlo. No será un trabajo fácil, mas con esfuerzo y compromiso, te sorprenderás de lo rápido que puede cambiar tu vida. Te invito a agendar tu sesión de terapia.